Objave

Objavljeno dne

Vlažilna krema za telo in suha koža pri ženskah

Ste opazile, da imate suho kožo in ne veste katero kremo kupiti? Dobro je vedeti, katera krema je dobra za določen tip kože, ni pa težko vedeti, da suha koža potrebuje vlažilno kremo. Tudi sama sem pozimi po tuširanju ugotovila, da je moja koža precej suha. Kmalu mi je postalo jasno, da sem se v poletnih mesecih veliko več mazala s kremami, kot pa sem se sedaj. Takoj sem vedela, da je dobra vlažilna krema dovolj, da bo moja koža spet sijoča in gladka. 

Vlažilna krema za telo in suha koža pri ženskah

Naša koža se obnavlja in prav je da redno skrbimo zanjo z kremami. Nekateri pozabijo na kožo in lahko bi rekli, da ima veliko ljudi suho kožo. Rešitev je preprosta, ko se stuširate se namažite s kremo. Jaz sem imela težavo, da nisem prenesla, da sem namazana k remo šla spat. Enostavno mi ni bil všeč stik posteljine z namazano kožo. Prvo kot prvo je zame morala biti vlažilna krema za telo, ki se hitro vpije, to je bil pogoj, da sem se jaz mazala z kremo. 

Tako sem obiskala trgovino z kozmetiko in prosila prodajalko, če mi lahko pomaga. Včasih so prodajalci polni znanja, včasih pa temu ni tako. Tokrat nisem imela sreče in sem šla domov brez kreme, ker sem videla, da prodajalka ne ve, kaj točno bi mi ponudila. Tako sem iskala preko spleta in končno našla takšno kremo. Morala sem jo še samo naročiti in to je to. 

Seveda me je skrbelo, če bo vlažilna krema res takšna, da se bo hitro vpila v kožo. Še dobro, da je danes tako široka ponudba preko spleta in da resnično lahko dobimo željeni izdelek, ki ga v prodajalnah ni. Dobila sem super kremo in lahko rečem, da se sedaj z veseljem namažem pred spanjem in me prav nič ne moti stik kože z posteljnino. To pa samo zato, ker se vlažilna krema za telo zelo hitro vpije. …

Objavljeno dne

Ko so ure Guess, vse preveč lepe

Zopet sem se morala ustaviti tam, kjer prodajajo ure Guess, ker si tako zelo želim izbrati eno. Bila sem na tortici in sladoledu v bližnji kavarni, ker se je odprla nova kavarna blizu trgovine z urami. S prijateljico sva se po zelo dolgem času dobili na kavi in sem ji seveda peljala na najboljšo tortico v našem koncu. Ker sva imeli lačne oči, sva svaka naročili dva kosa tortice in dve kepci sladoleda, ki sva jih seveda komaj pojedli. 

Ko so ure Guess, vse preveč lepe

Ko sva zaključili za najinim praznovanjem sladkorja, sem pa seveda izkoristila priliko in se ponovno oglasila v trgovini, da preverim ure Guess, ker se ne morem odločiti, katero bi kupila. Dve sta mi tako zelo všeč, da se jih ne morem nagledati in ena od tega bo zagotovo moja. Ampak za zdaj bolj kaže, da bi najraje kupila obe ne samo eno. Zato čakam, da se ene naveličam in bom izbrala potem tisto, ki se je ne bom naveličala. Ne vem pa, če mi bo takšen izid kaj kmalu namenjen.

Prijateljica je boljša v tem, saj ji je bila takoj le ena v všeč, ampak ni bila nobena od teh, ki so v mojem ožjem izboru. Sicer tudi če bi bila, mi ne bi prav nič pomagalo njena odločitev. Prej morda, da bi si kupila tisto, ki njej ni všeč, ampak mislim, da mi vseeno ne bi uspelo na ta način kupiti ure Guess, ki bi jo potem predvidoma nosila nekaj let. 

Ponovno sem odšla iz te trgovine brez ure Guess in še vedno v dilemi, katera ura bo zmagovalna. Prodajalki sem verjetno že zelo smešna ali pa zelo nadležna in verjetno je že obupala nad tem, da bom karkoli kupila, ker se mi zdi, da je že rahlo nejevoljna, ko me vidi. Ampak vem, da bom nekega dne uspela tudi ure Guess, spraviti v red in si eno od njih kupiti končno. …

Objavljeno dne

Kako izbrati prave luči

Kako izbrati prave luči

Določeni elementi v vašem domu pa tudi izven njega opravljajo prav posebne funkcije in tudi zato si sploh ne zmoremo predstavljati, kako bi bilo brez njih. Med njimi je zagotovo tudi razvestljava, ki je pomembna  tako znotraj kot zunaj. A čeprav imate pri roki najbolj kakovostno razsvetljavo, vam ta ne bo kaj dosti koristila, če je seveda ne boste primerno namestili.

Ko v svojem stanovanju urejate razsvetljavo, vam mora pri tem pomagati izkušeni mojster. Skupaj z njim lahko natančno določite, kje bodo nameščena svetila in kakšna bo razsvetljava. Z mojstrom pa se je najbolje posvetovati že pred nakupom takšnih izdelkov. Najpametneje pa je, če skupaj z njim odidete do specializirane prodajalne s svetili.

 

Vsak prostor zahteva drugačne vrste svetilke

Seveda se luči v največji meri med seboj razlikujejo tudi po svojem namenu. V jedilnico verjetno ne boste namestili enake luči kot denimo v kopalnico ali v kakšen drug prostor. Ob tem pa je pomembna še barva svetlobe, ki jo določena vrsta razsvetljave oddaja. Medtem ko je za delovne prostore bolj primerna bela svetloba, je treba v prostore, kjer počivamo ali se sproščamo, namestiti luči, ki oddajajo rumeno svetlobo.

 

Katere luči so v zadnjih letih daleč najbolj pametna izbira?

Verjetno vam bo vsak pametni mojster najprej predlagal nakup LED svetil, ki na trgu na sploh veljajo za daleč najboljšo izbiro. So namreč izjemno varčna, obenem pa se ponašajo z neverjetno dolgo življenjsko dobo. Za piko na i pa so LED luči videti izjemno elegantne ter se lahko odlično podajo v prav vsak prostor.

Seveda so zelo zaželene tudi zunaj naših prostorov. Na vrt lahko na primer namestite LED reflektorje, ki tudi sicer veljajo za vse pogostejšo izbiro. Če primerjate LED reflektor s klasičnim, lahko zelo hitro ugotovite, v kakšni prednosti je tisti z oznako LED.…

Objavljeno dne

Postenje vam lahko izjemno dobro koristi

Se vam včasih zazdi, da je v vašem telesu polno nepotrebne hrane, ki jo čez dan mečete vase, nato pa jo le s težavo prebavite? Vaše počutje je posledično precej slabše, kar pa seveda tudi vpliva na zdravje. Na sploh bi morali nekoliko bolj paziti, kaj skozi dan dajemo v usta. Zdrava in uravnotežena prehrana je namreč eden od najpomembnejših dejavnikov, ki imajo velik vpliv na kakovost našega življenja.

Še preden se pričnete zares kakovostno prehranjevati, pa bi vam zelo dobro delo tudi postenje. Seveda se ga ne smete lotiti kar brez načrta oziroma čez noč. Vsako postenje bi namreč moralo biti vnaprej izjemno temeljito načrtovano, saj le tako uspe oziroma daje učinke, ki jih takšen proces obljublja.

Postenje vam lahko izjemno dobro koristi

 

Določite datum pričetka postenja

Če se boste kdaj odločili za postenje, tega torej ne pričnite izvajati kar čez noč. Najprej določite, koliko časa se boste sploh postili. Nato preverite, ali imate v tistem obdobju slučajno kakšen pomemben dogodek ali pa slavje, kjer bo pomembno vlogo imela tudi hrana in pijača. Če teh dogodkov ni, lahko lažje pričnete s postom.

Pomembno je tudi to, da si ne zadenete prevelikih oziroma prezahtevnih ciljev. Če se postite prvič, to lahko počnete zgolj en teden ali pa največ štirinajst dni. Šele naslednje postenje bo lahko nekoliko daljše, saj boste z njim imeli že nekaj izkušenj.

 

Pred postenjem preberite kakšno kakovostno literaturo

Če se boste posta lotili na pamet brez načrtovanja, ne pričakujte prevelikih rezultatov. Slej ko prej vam bo spodletelo, saj ne boste imeli pravih temeljev in niti prave motivacije. Še preden se vržete v postenje, preberite kakšno dobro knjigo na to temo. V njej ne boste izvedeli samo, katera hrana je primerna za postenje, temveč tudi to, na kaj vse lahko vpliva post oziroma kaj se da z njim pozdraviti.…

Objavljeno dne

Restavracije Izola – katera med preizkušenimi vam je daleč najboljša?

Če imate radi morje, zagotovo pogosto odidete tudi na našo obalo. Če ne drugače, pa vsaj za vikend. In če se že nahajate precej daleč od doma, boste verjetno v obmorskem kraju tudi kaj dobrega pojedli ter popili. Velika izbira restavracij je značilna predvsem za Izolo, ki tudi sicer velja za enega od najbolj priljubljenih in prikupnih mestec ob morju pri nas.

Seveda izbira restavracije Izola ni tako preprosta, kot je morda videti na prvi pogled. V tem mestu namreč kar mrgoli restavracij in majhnih gostilnic, ki so še kako prikupnega videza za obisk. Ena od možnosti je ta, da restavracije Izola izbirate po golem naključju. Druga, seveda precej boljša, pa je ta, da na spletu preverite, katere restavracije Izola so bile v zadnjem času najbolje ocenjene.

 

Primerjanje različnih restavracij po Izoli

Vsekakor pa lahko le sami presodite, katera izolska restavracija je vam najbolj pisana na kožo. A pred tem boste morali hrano in pijačo preizkusiti v kar nekaj gostilnicah. So vam ljubše restavracije Izola, ki so postavljene direktno ob morju, ali tiste, ki se nahajajo bolj v notranjosti?

Nekaterim med vami bistvena tudi sama lokacija restavracije, spet drugim je precej bolj ključno to, kakšna sta hrana in pijača ali pa kakšno je osebje, ki vas postreže. Kaj je najpomembneje vam, veste le sami.

Restavracije Izola – katera med preizkušenimi vam je daleč najboljša?

 

Picerija ali gostilna, kjer je več izbire z raznovrstno hrano?

Opazili boste, da nekatere restavracije Izola ponujajo zgolj nekaj vrst hrane, na primer pice. Če ste torej picoljub, se boste zadovoljili tudi s tisto ponudbo, ki ima na meniju samo pice, in to v najrazličnejših vrstah. Za vse druge pa je bistveno boljša izbira izolske restavracije, ki na svojem meniju ponuja ogromno vrst hrane.

Obstajajo tudi takšne restavracije Izola, kjer je daleč največji poudarek predvsem na morski hrani.…

Objavljeno dne

Kdaj je izolacije strehe še toliko bolj dobrodošla oziroma nujna?

Toplotna izolacija strehe oziroma ostrešja je dobrodošla ali pa skorajda nujna, če bodo pod njo bivalni prostori. V nasprotnem primeru pa se praviloma učinkovito izolira samo zadnjo medetažno ploščo nad ogrevanimi prostori.

Ko se odločamo za izolacijo ostrešja, je dobro vedeti, da streha predstavlja sestavljeno konstrukcijo, ki mora zadostiti tako dinamičnim kot statičnim obremenitvam. Zlasti nas mora učinkovito zaščititi pred zunanjimi vplivi vode. Če je pod streho stanovanje, mora biti izolacija strehe še toliko bolj kakovostna. Dovolj debela ter primerno vgrajena toplotna izolacija strehe nas namreč dobro ščiti pred poletno vročino in poskrbi za zadrževanje toplote zimskega ogrevanja.

Kdaj je izolacije strehe še toliko bolj dobrodošla oziroma nujna?

 

Kako si praviloma sledijo plasti strešne konstrukcije?

Ko je v ospredju izolacija strehe, je dobro vedeti tudi to, kako si morajo slediti strešne konstrukcije, in sicer od spodaj iz prostora ven. Najprej je na vrsti stropna obloga, ki je navadno v obliki mavčnokartonske plošče, prav tako se za to lahko uporabi tudi kakovosten les. Temu sledi inštalacijski kanal, po katerem se lahko spelje nove inštalacije.

Parna ovira je prav tako ena od plasti, ki jo mora vključevati kakovostna in učinkovita izolacija strehe. Ta mora biti 100 % zatesnjena, in to na prav vseh stikih. Zlasti pa na stikih z zunanjimi zidovi. Namenjena pa je temu, da vodna para zmore prehajati iz prostorov skozi sistem ven.

Parni oviti sledita še toplotna izolacija strehe ter sekundarna kritina. Toplotna izolacija se lahko namesti med, pod ali nad špirovce. Sekundarna kritina mora biti nujno paroprepustna. Lahko je izdelana iz lesenih vlaknenk, ki imajo zelo podobno izolativnost kot druge toplotne izolacije. Prišteva se k skupni debelini toplotne izolacije.

Pomemben del sestavine, ki jo vsebuje izolacije strehe, so še prečne ter vzdolžne letve. Nanje se polaga kritina. Vmes med njimi se naredi prezračevalni sloj. Ta zagotavlja učinkovito prezračevanje celotne konstrukcije.…

Objavljeno dne

Prvi moški, ki ga poznam, ki mu je botoks polepšal obraz

Včasih res ni druge možnosti, kot da ti botoks popravi videz, ki ga nobena krema ne zna več popraviti. Na ta način sem spoznala prvega moškega, ki si je dal vbrizgati botoks, da si je popravil najbolj motečo gubo, ki je lahko bila na njegovem obrazu. To je bila namreč guba med obrvmi, ki je nastajala dolga leta in ni bilo več druge pomoči. Nikakor pa ni šlo več skupaj to, da je v resnici zelo prijetna in prijazna oseba, ampak tista guba ga je naredila vedno zelo zagrenjenega na prvi pogled. To je bil tudi glavni razlog, da se je na koncu res odločil za botoks in si ta videz popravil. 

Takšna je ta zgodba, v kateri sem spoznala prvega moškega, ki se je odločil za lepotne popravke. To je drugače moj večletni sodelavec, ki je že kar krepko več kot štirideset let star. Ima tudi zelo stresno in težko delo in ravno zato, se je naredilo takšno stanje na njegovem obrazu. Prav žal mi je bilo zanj, ko se je tako zelo trudil, da bi vse to skril in popravil po naravni poti in mu ni uspelo. Še bolj mi je bilo pa žal, da se mu je to pravzaprav naredilo. Ampak takšna so naša telesa, postajamo to, kar delamo večino časa v svojih življenjih. In če se večino časa mrščiš pred računalnikom, ko opravljaš zahtevno delo, je rezultat na telesu temu primeren. 

Prvi moški, ki ga poznam, ki mu je botoks polepšal obraz

Na srečo sem lahko še vedno vesela, da botoks ne potrebuje biti nekaj, kar bom morala redno uporabljati. Ta trenutek vse zelo dobro rešujem z naravnimi pristopi, ki imajo zelo dobre rezultate. In kot kaže, se zna zgoditi, da bo še zelo dolgo trajalo, preden bom morala poseči po takšnih metodah. Mislim pa, da tisto, kar bom morala urejati niti ne bo botoks tisti, ki bo to uredil, ampak kaj drugega pred tem.…

Objavljeno dne

Prepričana sem, da bo tečaj za voditelja čolna Ljubljana zelo uspešen zame

Ko sem bila na na obali na dopustu sem ugotovila, da sem se prav odločila, da naredim tečaj za voditelja čolna Ljubljana namesto tistega na obali. Tako mi je prijalo, ko sem prve dni spala do desetih in vedela, da naslednjih deset dni nimam nič nujnega za opraviti. Pravijo, da človek potrebuje dva tedna, da lahko čisto izklopi obveznosti, ki jih ima. Vendar to pri meni ne dela nobenih težav že nekaj časa. Samo, da vidim morje in plažo in vem, da sem en teden lahko čisto odsotna, izklopim vse. Še to, da imam takoj, ko pridem nazaj tečaj za voditelja čolna Ljubljana, sem pozabila. Zelo se veselim tega tečaja, ampak ko sem bila na plaži, me ni niti najmanj mikalo, da bi se ukvarjala s tem, pa čeprav le v mislih.

Prepričana sem, da bo tečaj za voditelja čolna Ljubljana zelo uspešen zame

S seboj sem imela eno knjigo, ki se je nisem dotaknila do polovice dopusta. Pa je samevala tam v kotu, kako tečaj za voditelja čolna Ljubljana v mojih mislih. Komaj sem čakala ta dopust, da bom lahko končno prebrala to knjigo, pa sem ugotovila, da se mi prav nikamor ne mudi z branjem. Ko je prišel četrti dan, sem se končno odločila, da malce prelistam knjigo, da vidim, če me kaj zanima že. Bil je že večer in pripravila sem si večerno limonado ter odšla na teraso. Od trenutka, ko sem odprla knjigo, sta minili dve uri, kot bi mignil in jaz sem prebrala skoraj četrtino knjige. Vedela sem, da bo dobra knjiga, ne pa da bo tako dobra.

Ko sem odložila knjigo in sem bila ravno pri volji za izobraževanje, sem se odločila, da preverim, ali ima tečaj za voditelja čolna Ljubljana kakšno literaturo, kje na spletu, d ase morda že malce pripravim do tečaja. Žal nisem našla ničesar zanimivega, sem pa na eni tuji strani našla nekaj informativne literature, ki sem si ji prebrala. Po prebranem imam občutek, da mi bo tečaj za voditelja čolna Ljubljana, šel kar dobro od rok. …

Objavljeno dne

Putika – bolezen, ki jo povzroča sečna kislina

Putika je dandanes precej razširjena vrsta bolezni, ki jo povzroča sečna kislina. Ta nenadoma prične v sklepu tvoriti kristale. To pa povzroča intenzivno vnetje, ki ga spremljajo bolečina, oteklina in rdečina. Temu pojavu lahko rečemo kar napad putike. Ker putika povzroča vnetje sklepa, jo lahko poimenujemo tudi kot urični artritis.

Seveda ima putika še druge številne izraze, kot so na primer podagra, giht, protin. Nekoč se je tovrstna bolezen pojavljala samo pri bogatih ljudeh, ki so imeli vsega v izobilju. Še dandanes zato slišimo, da je to bolezen kraljev.

 

Presnovna motnja sečne kisline

Pri putiki gre torej za presnovno motnjo sečne kisline v telesu. Ta se razvije v vnetno revmatično bolezen. Znano je, da zanjo zboli precej več moških kot pa žensk, otrok ali mladostnikov. Pri slednjih je putika precej redka. Raziskave kažejo, da v kar 95 % primerov zanjo zbolijo moški.

Bolnik s protinom proizvaja preveč sečne kisline in jo premalo izloča iz telesa. Sečna kislina se nabira v obliki kristalov oziroma se nalaga na določeni vrsti sklepa. Rečemo torej, da tak sklep napade putika.

 

Prvi znaki napada putike

Najpogosteje prizadeta oseba napad putike začuti zjutraj, ko se zbudi. Pogosto ga boli glava, ima nekoliko povišano telesno temperaturo, srce hitreje bije. Na sploh ga spremlja občutek, kot da bi se ga lotevala gripa. Nato se kmalu pridruži še bolečina in precej huda občutljivost na pritisk na določen sklep. Takšen sklep se vname, je otečen in rdeč. Bolečina pa se seveda lahko razširi tudi v okolico sklepa.

Putika – bolezen, ki jo povzroča sečna kislina

Na sploh se putika najpogosteje pojavi na glavnem členku nožnega palca. Prav tako se precej pogosto pojavi na kolenu, gležnju.

 

Časovno trajanje putike

Navadno napad putike traja le nekaj dni. Po tem znatna bolečina prične popuščati. Ponovitev napada bolnik doživi lahko čez nekaj mesecev ali pa čez nekaj let. Ker gre torej za presnovno bolezen je samo vprašanje časa, kdaj se bo v določenem sklepu spet nabralo toliko kristalov, da bo putika izbruhnila.…

Objavljeno dne

Razmišljate, kako bi naredili tečaj jadranja

Obstaja veliko razlogov, zakaj bi se morali naučiti jadrati. Jadranje je poživljajoč šport, ki prinaša številne koristi, med katerimi je tudi ta, da je preprosto zelo zabaven. Predstavljajte si bela jadra na jasnem nebu, živahen občutek vetra na obrazu in nežne gibe jadrnice, ki se gladko prebija skozi vodo. Ljubitelji jadranja pogosto pravijo, da je jadranje več kot le šport – je življenjski slog.

Če se odločite za jadranje in ne želite biti zgolj spremljevalec na jadrnici, je zelo priporočljivo opraviti tečaj jadranja. Obstaja več različnih ponudnikov in oblik tečaja, zato si zase lahko izberete optimalno vrsto.

 

Vsak bi se moral naučiti jadranja

Že sam akt jadranja je nekaj, kar jadralca navdaja z občutkom ponosa, veselje, ki ga prinaša takšno početje, pa je neprimerljivo. Stari kliše, da moraš biti mišičast, če želiš biti član posadke ali jadrati, je stvar preteklosti. Prav tako jadranje nima starostne ovire, zato se na tečaj jadranja lahko prijavi prav vsak posameznik. Jadrate lahko vse življenje in na vseh ravneh, tako profesionalno kot rekreativno, hitro ali počasi, na križarjenju ali hitrostnih tekmah. Jadranje je čudovita dejavnost, ki jo lahko opravljate tako sami kot s prijatelji ali z družino. Če postanete izkušen jadralec, pa lahko premislite tudi o izpitu za skiperja, kjer na jadranje odpeljete turiste.

Razmišljate, kako bi naredili tečaj jadranja

Čeprav je jadranje odličen način za uživanje v naravi, od vas zahteva tudi aktivno udeležbo bolj kot skoraj katera koli druga vrsta plovbe. Ko se prijavite na tečaj jadranja in se naučite jadrati, se ne boste le podrobno seznanili z vsemi vidiki svoje jadrnice, temveč tudi s tem, kako je vaša jadrnica povezana z okoljem v smislu vsega, od vetra do vremena. Zato tečaj jadranja v vas vzbudi tudi občutek varnosti in sproščenosti na odprtem morju.

 

Aktivno in zabavno preživljanje prostega časa na jadranju

Ni treba poudarjati, da je jadranje zaradi svoje aktivne narave odlična vadba tako za vas kot za vse potnike, ki so pripravljeni pomagati. Čeprav je jadranje aktivno početje, ki lahko vključuje tudi fizično delo, je tudi izjemno sproščujoče preživljanje prostega časa. Jadrnice so namreč odličen prostor za zabavo na krovu, naj gre za uživanje v lahkem kosilu ali preprosto preživljanje časa z družino in prijatelji.

 …