BIO hrana so tudi mlečni izdelki

BIO hrana so tudi mlečni izdelki

O mlečnih izdelkih se danes govori zelo veliko. Včasih so enostavno vedeli, da je mlečne izdelke dobro jesti, danes pa je trg in razna raziskovanja različnih mnenj. Eni pravijo, da mlečne izdelke naj ne jemo, drugi pa pravijo, da so dobri za nas in da le naj mlečne izdelke kupujemo, ampak če imamo možnost kot BIO hrana. Saj je ta bolj kvalitetna in zdrava.

Različna mnenja so nas danes pripeljala do tega, da res včasih ne vemo več ali so mlečni izdelki zdravi ali ne. Eni pravijo, da moramo mlečne izdelke uživati celo večkrat na dan, če ne bomo zboleli za osteroporozo, definitivno pa so del uravnotežene prehrane, ki jo naše telo potrebuje, le poskrbite, da mlečne izdelke kupujete mes policami BIO hrana, tako si boste zagotovili za vaše telo zdravje.

Drugi pa so drugačnega mnenja, da mlečni izdelki in ni važno ali so iz polic BIO hrana, za naše telo niso zdravi in da jih ni potrebno uživati. Ker škodujejo našemu zdravju, zaradi nabiranja trans maščobnih kislin. Ja tako, da odločitev je vaša, ali boste mlečne izdelke uživali ali ne. Definitivno pa je, da mlečni izdelki vsebujejo za naše telo potrebne sestavine in ne bi bilo dobro, da jih ne uživamo, ali pa te sestavine dobimo iz drugih izdelkov na policah BIO hrana, kjer bo naše telo dobilo z drugo hrano vse kar mlečni izdelki vsebujejo.

Če pa se osredotočimo, da mlečne izdelke uživamo in se z njimi prehranjujemo vsak dan in je to pomembna BIO hrana za nas je to super. Kajti izdelki, ki so deklarirani, kot BIO hrana so preverjeni izdelki in so zdravi in dobri za naše telo. Vsekakor pa pazite, da so vaše  navade takšne, da celotni teden pojeste več raznolike BIO hrane in ne jeste vsak dan enolične hrane. To pa bi bilo za vaše zdravje slabo, ker nebi prejeli različnih hranljivih vrednosti, vitaminov in mineralov.